如何维持长久的亲密关系？

2018-05-07 情感口述阅读：

　　摸鱼情感教育

让普通人也可以拥有爱情关注

　　“如果你的女友坦言说不会和你共患难，只能和你同享福，你会怎么做？”

　　如果我面临这种问题，我的处理方式很简单：

　　什么话我都不会说，更不可能去指责她。

　　因为以下的问题，我自己也不敢保证我绝对会和她患难与共：

　　比如受到家里人的全员反对，表示你们两个如果在一起就彻底断绝血缘关系；

　　比如她得了绝症，虽然不会丢掉性命，但是会一直卧病在床，日复一日接受昂贵的治疗费用；

　　再比如她有一天完全丧失了工作能力，还背负了沉重的外债。

　　这个问题发生之后，我都不知道自己能不能做到一定可以患难与共。

　　这个问题本质上是情侣中很容易出现的一个问题的极端化表现：

　　吸引力的丧失。

　　类似的问题，很多情侣都出现过：

　　你们刚开始在一起的时候，大家都十分开心，你觉得她漂亮她觉得你靠谱，你们都在享受这个恋爱的过程。

　　但是时间久了之后，你突然发现她好像越来越懒得梳洗打扮了，而且也不愿意运动，暴饮暴食导致她的身材也逐渐走样；

　　与此同时，她也会发现原来你出来约会时的形象只是生活中的一部分，大部分的时候都是胡子拉碴不修边幅，而且他可能渐渐地也没有之前上进的劲头和动力，逐渐也变成回家之后往沙发上一倒什么事都懒得干。

　　这个时候，很多情侣就出现了一个感觉：

　　这个人实在是没劲，我为什么会和这个人在一起。

　　接下来，一个念头就渐渐出现了：

　　我不喜欢这个人了，我想分手。

　　这其实就是削弱版本的：

　　我只能和你同享福，但是我不愿意和你共患难。

　　先不用忙着心灰意冷或者是自责，这是人之常情，我们都是趋利避害的本性，如果仅仅是因为这个原因我们就对感情失去了信念和耐心，那我们也显得太过于脆弱和理想化了。

　　出现的这种情绪，对感情是有负面冲击的，那么按照基本的常识，要想抵消掉负面冲击带给感情的影响，我们必须找到正面的进步才能对冲负面冲击的影响。

　　因此，如果你希望对方能够和你在一起经历短暂的苦难时光，或者希望对方在你有一天可能不那么具有吸引力了还不离不弃，你就一定要做出一些举动来给感情施加积极的影响。

　　这个影响的构成因素有两个：

　　一个叫未来预期，一个叫既成习惯。

　　先说未来预期，这个影响对这个问题是最有效的解决办法：

　　对方不想和你共患难，其实是在担心万一你一直都是这个样子，那么两个人的感情看不到希望，两个人未来的生活也是前景惨淡，那么和你在一起简直是耽误自己。

　　我们要通过未来预期给对方一个消息：

　　虽然现在我们可能会经历一些不如意，但是你相信我，我们未来会更好。

　　只有将来能够看到希望，我们现在才有动力继续坚持走下去，这就是曹操望梅止渴，部队成功渡过难关没有崩溃的原因。

　　而预期感的构成，需要你有规划并且为之付出行动。

　　比如你现在失业了，那你就应该有个规划，我哪里的技能需要再补充，我下一份工作应该什么时候确定，然后坚持提升技能和寻求工作；

　　比如经济实力弱，那就好好规划一下需要攒多少钱，应该如何达到这个目标。

　　她要看到你把这个事在当回事，觉得你在认真对待现在的状况，而且你付诸行动的努力也给了她看到希望的原因，这样短暂的困境，你们双方都可以挺过去。

　　接下来再说什么是既成习惯。

　　为什么按照道理来说我们都是趋利避害的，但是我们中很多人却能够做到对另一半不离不弃，在对方出问题的时候患难与共？

　　因为时间久了之后，对方对我们而言，已经是生活中的一部分，我们的生活中已经完全习惯和接纳了对方的存在，如果突然少了这个人和这个模块，我们会十分不适应。

　　因此，我们需要在感情中有意识的和对方多建立联系，让对方感受到我们都是彼此的一部分，这样当我们出现了什么问题，或者吸引力不在的时候，对方不会那么无情的直接选择离开。

　　建立既成的习惯也有自己的要求，它要求在时间和心理上尽可能的给予对方陪伴感，并且坚持下去，让对方形成一种习惯，直到最后，你一旦离开对方对方就会感觉哪里不对劲。

　　首先，我们要尽可能多的拨出时间来给对方，相处久了之后，对方每次想到我们，都是之前美好回忆中那个活蹦乱跳的人，而不是屏幕对面那个微信账号。

　　你觉得对比起来，哪个更会让对方不舍？

　　其次，我们要在心理上学会安抚和接纳对方。

　　为什么很多人一恋爱时候，对着对方就会成为一个絮絮叨叨好像说不完话的碎嘴子？

　　因为之前没有一个这样的人可以接纳她的情绪和想法，而你出现了之后，这些事情逐渐才有了个归宿。

　　因此，以后当对方再和你说一些你看起来无意义，也懒得理解的事情时，试着耐心的倾听，并且尽可能的多给反馈，让对方以后习惯和你分享和交流。

　　这样的话，对方也会渐渐的开始放不下你，也会选择和你面对很多的挫折和挑战，因为是你的存在让她感觉到了情感上的归宿，她习惯了这种感觉之后，当然不愿意轻易地放手，让自己再回到过去那种感情无处安放的状态。

　　因此，不愿意共患难，或者在情感上过蜜月期就没动力的现象，背后是因为未来预期不够和既成习惯没有养成，因此对方才会表现的那么决绝。

　　而希望这两个方法，能够加深你们之间的联系，让你们在一起不会被考验打垮，最后修成正果。

　　以上，来自久病成医的晓老师。

　　我想让普通人也可以拥有爱情。

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