引导语：日常生活中我们都喜欢和心胸开阔的人交往，但是我们自己能做到吗，你是别人愿意交往的人吗？
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
－－赵朴初92岁时所作。
在这首《宽心谣》里，我们看到了一位睿智的老者，用乐观的心态、宽广的胸怀面对生活的繁琐，而看不到一丝丝的抱怨和忧虑。常常听到有人说：“人生不如意十之八九”，为什么在赵朴初先生的诗里，我们找不到一点点的不如意？
人的一生如白驹过隙，对于大自然来说，我们也跟四季的花开花落一样，要经历华美的盛开到凄凉的凋零；岁月如梭，我们还要经历一年又一年的风霜雪雨，冬去春来……生命只是一个过程，每一天、每一年，都是岁月的篇章。岁月的河流川流不息，一去不回头，点点滴滴的生活琐碎渐渐汇集成我们生存的日记，凝结成我们记忆的永恒。 Www.wenzhangba.coM
生命仅仅是一个过程，不会给我们任何承诺。每个人的一生之所以如此的不同，关键是在你度过的每一天里，你是快乐的度过？还有忧虑的生活着？正如时间对每个人都很公平一样，世界给予我们每个人都是一样的清晨黄昏，为什么有的人笑如春风拂柳，有的人叹似落红铺径？难道真的是命运使然？
不，快乐和忧虑都同样存在于我们心中，而聪明人只向心灵索取快乐，把忧虑深埋在心底。看到不平事、听到不恰当的语言，有没有必要“拔剑而起”？还是“一笑置之”？由于我们的心灵的空间有限，因此我们对周围的事物只能做出有限的感知，不可能把什么事都搞得清清楚楚、明明白白，所以，我们应该把自己的注意力关注到那些使你快乐的事情上，不要为琐事烦恼，不要为别人的言行而坏了自己的心情。
除了我们可以感受的事物以外，其实，生活中其实还有很多可以让我们得到快乐的人和事都被我们忽略了，一位名人说：关注力就像阳光，你关注什么，什么就会生长。我们快乐的感觉是我们自己发现的，我们忧虑的情绪也是我们自己赋予的。
快乐就像一把火，它可以给你希望和力量；快乐就像一股力量，它可以给你勇气和自信；快乐就像山间清新的空气，可以把笑脸传播到你的亲朋好友之间，从而叫你看到更多的好人、好事。
海纳百川，岂容乃大；心容四海，自然快乐相随。心宽，就是你战胜一切的秘。
编后语：把自己的心态放宽，放平，遇有不舒心的事儿坦然一笑，轻松度过，何必给自己徒增烦恼？
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