《示弱的力量》是一本由杨程程著作，天津人民出版社出版的平装图书，本书定价：32:00，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《示弱的力量》读后感(一)：当人生遭遇了挫折
我最近迷上了湖南台的《变形记》，变形记的开头有这样一段开场白：“如果有一天我的理想被风雨淋湿，你是否愿意回头扶我一把？如果有一天我无力前行，你是否愿意陪我一个温暖的午后？如果我问你什么，你是否想到妈妈梦中的惊起？如果那是一个你不熟悉的家，你会不会把善良当做路牌？如果这是一个国家的未来，你是否让他酣睡不再彷徨？”对，这就是来自远方的呼唤，它也是一遍又一遍再诠释着感恩的力量。
喜欢看心灵鸡汤类的书是因为每个人心中都有抱怨和彷徨，当你无法释怀的时候，总希望有一种力量能够把你重新拽回到轻松、快乐的时光，而心灵鸡汤类的书籍往往就能起到这样的作用。《示弱的力量》就是写给在迷茫中不断受伤的人，很多时候，一味逞强，未必就代表着你强大，有时候温柔，也是一种力量。其实我很赞同作者杨程程的一个观点，她说：“主动终止伤害的人，无疑要先承担更多的伤害，但多挨一刀，为的是少挨继续纠缠下去而得来的十刀百刀。”这句话不仅仅是告诫大家，一个人与另一个人示弱的问题，有时候一个国家与另一个国家也是如此。
我们现实中总会遇到各种各样的不如意，甚至是迈不过去的坎，可是每当回过头来再去看时，却发现其实很多的不如意、伤害，甚至是谩骂、中伤又都是出于那么幼稚的误解，当然这里面也包含着想不开，或者是羡慕嫉妒恨。前两天一位高三的小女孩因为临近高考一模考试不理想，与父母吵了几句嘴，想不开跳楼自杀了。当我听到这个消息时真是震惊了。一次模拟考试的压力都承受不了吗？高考真的会决定人的命运吗？为什么父母与孩子之间就不能解开相互理解的结？是谁伤害了这个小姑娘？答案其实我们每个局外人都能想得清楚，因为我们是局外人，能够很客观、很理性去分析爱的沉重，但是反过来，我们可以解开自己内心中那个结吗？似乎真的很难。
《示弱的力量》里有很多事例就是我们身边经常发生和正在发生的事实，比如去超市买东西时，会发现结账时因为少了一毛钱而“斤斤计较”。再比如一个工作能力强的人处处逞强好胜，却落得没人理喻。张爱玲说：“因为懂得，所以慈悲。”那是因为懂得世界非我所愿，却理所当然，于是接受了世间的万变，或好、或坏，或悲、或喜；因为懂得生而为命的我们为何那么在乎自己，于是不再认为那些与自己无法好好相处的人是故意为难自己；因为懂得在最深的红尘里的所有爱恨悲喜，永远都会以或聚或散的方式不断地生起、陨灭，不会因为谁有不甘而有丝毫改变，这就是人生。因为一毛钱而“斤斤计较”，肯定不是因为一毛钱本身的价值，而是因为这一毛钱中包含了“清白”，此刻这一毛钱就变得无价了，一个人要是不被信任或者找不到被信任的感觉时，他就会为一毛钱“斤斤计较”。一个出类拔萃的人却一直得不到别人的理解，也不被重用，甚至被同事定义为性格古怪，不好相处，这或许就是中国国情，一个人无论你多有才华，也都仅仅是冰山一角。这个世界不会因为你的离开而消失，相反如果你的咄咄逼人遇到了集体抵制的时候，反而是你应该反思了，为何这个世界容不下一个多才多艺的你？是别人太笨拙了吗？还是你不会示弱呢？我想一定是后者。
《示弱的力量》其实就是告诉你，当你遇到一些不如意、不顺心的事时，一定要先冷静下来看看自己是不是还不完美。有些时候，示弱也是一种强大。敢于示弱的人才不会惧怕别人的伤害，他的内心是强大的。敢于示弱的人才会拥有不一样的明天。假如有一天你感受到了示弱的力量，那说明你一定具备了超凡的能力，你拥有了把粗暴而坚硬的态度化为温暖而坚定的力量。
《示弱的力量》读后感(二)：我们可以温柔地与世界相处
“你当温柔，却有力量；你虽示弱，但必坚强。”
很喜欢这句话。
受伤，不是内心不够坚强，而是表面太过张狂。不必张牙舞爪地面对这个世界，我们可以温柔地与世界相处。
浮华天地，狂躁世界。粗暴是笼罩了周遭的PM2.5。
我们渐渐习惯针尖对麦芒，在貌似冷酷的世界里拼命展示自己的“坚强”，秀出我们的“坚定”，，用“强大”来作为让自己免遭伤害的盔甲，以为这样就会让我们像一头狮子般凛然，使人不敢冒犯。
但是，过量的坚强不知什么时候变成了过分的逞强，攻击、呼喝，却让我们渐渐变得敏感、易怒。原来，盾牌、盔甲的作用，只是保护柔弱的躯体，真正的强者，既有单刀赴会的慨然，也有以柔克刚的智慧。
只是，有那么多人看不清这一点。
记得有一次，和朋友徜徉在夕阳下，她指着一丛绿油油的叶子对我说，那是薄荷的叶子，老家的房子旁边遍布着这种植物，我时常摘下一片嚼嚼，那清凉的味道，会消灭口中的味道，更能驱赶一切烦恼，你试一下。
于是，我试着摘了这样一片叶子放入口中，也想体会一番。但是，口中感觉的味道却酸中有涩，苦中带呛，不是想象中的那样爽口，我疑惑地询问朋友，她怔了一下，随即大笑着道了歉：对不起，亲爱的，我好像是认错了！
我略带着恼怒吐掉了口中的苦叶子，不料此刻口中，却真有一股清凉的回味涌上来。就像是《示弱的力量》这本书的感觉，文中的犀利让我屡屡想合上书页，仿佛这样就能逃避揭破自己，但却转眼便能感受到一种温柔的抚摸。是的，面对，才往往是解决问题的唯一正确姿态。这本书，让我看到了孤独和渴望，更感受到了希望和力量。
《示弱的力量》读后感(三)：学会示弱，你会得到更多
你若对世界微笑，世界便对你微笑，你若与世界为善，世界也对你温柔。这个道理，我想大多数人早就明了了，只是做起来却不那么容易，因为思维里的那堵墙不会被轻易拆掉。人人都怕吃亏，人人都不愿自己吃亏，即便是芝麻粒大的小事；一旦遇到吃亏，都会像躲避瘟疫那样避之唯恐不及。我们很多人都以为，不可以吃亏，不可以受人欺负是做人的头一条。随着年龄增长，很多人越是坚持这样的观念。我们处处防备，随时准备攻击，殊不知，外表的悍然，体现的只是内心的惶惑。
近来媒体经常报道医患纠纷事件，医护人员被打已成常有之事，其实追根究底， 有些事根本不必发生，就说最近两件案例，都是病人要求加号，医护人员让稍等一下，结果病人及家属就对他们拳打脚踢，甚至在得知对方已怀有身孕的情况下，更是变本加厉。这样的恶劣行径为什么一直屡见不鲜？他们表现出的狰狞、粗暴其实也在伤害自己，强者之强，不在于表面有多坚强，而在于能否把粗暴而坚硬的态度化为温暖而坚定的力量。那些人也许从未想过一位逞强，不如示弱；有时温柔，也是力量！可能很多人对“示弱”存在误区，认为示弱等于懦弱。
心理咨询师杨程程便给迷茫中不断受伤的人们讲述了《示弱的力量》。我们在工作、生活中何不学会示弱，学会与一切和解，不要太多计较得与失，不要过于纠结工作中付出与收获的失衡。当你工作时间、工作量超过他人时，明智的老板是看在眼里的，“吃亏是福”自有它的道理。如果你为一个见识短的老板打工，也不必大动干戈，你要收起愤怒的表情，学会保护自己才是上策，你会慢慢地发现“示弱的力量”有多强大。当你怀有善意，遭遇恶意，抱有真诚，遭到怀疑，呈现柔软，面对刻薄时，不必对这些耿耿于怀，你要内心笃实，放下对得失的计较。要知道，别人无法代替我们思考，也无法代替我们感受。同样，我们也无法代替他人思考与感受，我们不洗希望被误解、被曲解、被冤枉，我们也不要对他人的行为表现过度揣测，我们希望别人对自己温柔，首先，自己要先温柔起来，与其外表坚强，不如内心强大，与其外表张牙舞爪，不如内心平静。学会示弱，你会得到更多。
《示弱的力量》读后感(四)：示弱的力量，低调地安静着
看到这本书的封面，就能想到，这是一本有些低调、不事奢华的书。没有夸张的色彩，没有高调的宣传，不曾“傍大款”。作者在图书中，讲自己的故事，讲身边人的故事，讲新闻中的故事，讲古人的故事，讲国外的故事，通过一个个故事，向读者传递：“示弱：用柔韧的智慧，让坚硬的世界与你温柔相处。”
这本书在内容的编排上，显得很平淡，没有跳跃的节奏，从头至尾，就像小说那样，简单地排下去。读者不深入进去读，走马观花地看，发现其中的精华并不容易。
细细读完这本书，给我的总体感觉是，作者试图用心灵鸡汤的方式，跟读者沟通，让大家相处起来少些冲突。其中有许多故事，就发生在身边的普通人身上，从这些故事中，或多或少能找到自己的影子。
书中说，我们可以停止攻击，不再暴烈地与世界相处。人生的困惑只需简简单单的几个字：计较、依赖。并且，作者指出，你若过分计较，他人即是地狱。如何达到良好的境界？这本书在说人与人如何相处之时，用了较多的笔墨说明伤害、攻击所带来的危害。在作者看来，很多人都患有被迫害妄想症。于是，伤害、攻击成了家常便饭，带来无穷无尽的烦恼。如果我们留意一下，会发现这样一个有意思的现象，多数时候，我们只会攻击那些可以与之抗衡的对象。有一些伤害，我们可以不制造，有一些伤害，我们可以不迎接。别让自己的冷漠伤害别人，也别让他人的冷漠伤害自己。如果你不想被他人伤害，那么就不要伤害他人。这些话谁都懂，却不是每一个人都能做到。细细品味其中的含义，或许在处理人际关系上会更轻松一些。
有时候，主动示弱，主动先温柔地对待对方，我们就能终止那个彼此伤害的恶性循环，当然，它需要我们放下一点儿所谓的自尊。这恰恰是很多人难以做到的。我们常常为了所谓的面子，被“人要脸、树要皮”的思维束缚，就想争口气，导致不必要的对立。
关于怎么看待自己，作者说，接纳自己，是我们的义务，发现自己，是我们的责任；很多人终其一生，都用“别人爽——我不爽”的模式活着。这些话没有什么新意，但是，对许多人都是受用的。
中国众多爱之深、责之切的父母陷入了一种扭曲的严是爱的认识中。作者指出了危害：一个嘴巴毒辣的妻子会毁了丈夫，一个嘴巴毒辣的母亲，则会毁了孩子的前程，因为她会深陷与身边的人相互伤害的恶性循环里。有句名言说得好，世界上只有两件事最难：一是把自己的想法装进别人的脑袋里；二是把别人的钱装进自己的口袋里。很多时候，家长在做无用功，却自我感觉良好。而对孩子而言，却是在刁难自己。这种认识同样跑偏了。作者和一个看上去特别刺头的人的交往让其发现，其实，没有谁会真的为了刁难谁而去刁难谁。
心安的归宿，稳稳的幸福，你可以拥有。这是作者的祝愿，也是带给读者的最有价值的话。
本文作者的文集给他/她留言我也要发表文章http://m.sbbzjw.com/renshengganwu/296149.html
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